八角可以分为新鲜八角和干八角，新鲜八角的水分更高，可以帮助解渴，而干八角会更有口感，但是容易染汁。怀孕期间，每天可以吃5-10克新鲜八角，或者3-5克干八角，可以根据自己的口味及喜好而定。怀孕期间，女性会经历许多心理变化，有的女性会出现情绪波动，这时候吃八角也会受到影响。怀孕期间，最好保持乐观向上的心态，吃八角时也要保持良好的心理状态，不要在吃八角中放纵自己的情绪。在选择八角的时候，最好是选择新鲜的八角，最好是从健康的食品店里买，确保八角没有添加任何调料，也不含有任何污染物。