在一个月出现两次月经是正常现象，这种现象叫做双月经，也被称为多囊月经。双月经是指每个月有两次月经的现象。双月经的原因可能是各种因素所致，如激素失衡、副作用、心理压力、遗传因素等。

如果出现双月经，建议去医院进行详细的检查，以确定原因，以便对症下药。如果月经不规律只是出现偶尔，可以采取更为自然的措施，例如增加锻炼和改善饮食，以帮助调节激素水平，以确保正常月经周期。